Ving Tsun o chun  è un approccio scientifico, non rigido, alla difesa personale.

Diversamente dai metodi di combattimento tradizionali, che si affidano principalmente ad un fisico robusto ed alla forza, sia in attacco che in difesa, il Ving Tsun enfatizza il rilassamento, la velocità, la sensibilità e la precisione. Essendo uno stile costruito sulla struttura del corpo umano, è adatto per essere insegnato a tutte le età e non necessità una particolare preparazione  atletica per imparare le basi del sistema. 

L’Arte si sviluppa in tre forme, e comprende, l’uso dell’uomo di legno, di armi, ‘sparring’ e specifici allenamenti che sviluppano una maggiore sensibilità e velocità di reazione delle braccia e delle mani dello studente, eliminando ogni forma di rigidità e di meccanicità . Il Ving Tsun Kung Fu, se praticato con costanza e con il giusto spirito, apporta notevoli miglioramenti sia a livello fisico che mentale. A livello fisico fortifica i tendini, tonifica i muscoli, aumenta la flessibilità, la resistenza, l’equilibrio e la coordinazione. Protegge e fortifica gli organi interni con il notevole miglioramento della circolazione sanguigna. A livello della salute mentale, il benessere si riscontra con il progressivo miglioramento della capacità di rilassamento, di concentrazione e di controllo della propria energia, inoltra rafforza la volontà e la capacità di superare le limitazioni mentali, aumentando progressivamente la percezione delle nostre possibilità, sia a livello fisico che mentale.